» » طريقة عمل فتة الحمص للرجيم

10:26 ص 0
A+ A-
طريقة,عمل,فتة الحمص,للرجيم



اهلا ومرحبا بكل زوار موقع اكلات حواء اليوم هنقدم لكم وصفة لذيذة جدا الا وهي فتة الحمص للرجيم



مقادير عمل فتة الحمص للرجيم

كوبان حمص حب
كوبان ماء
كيلو لبن زبادي خالي من الدسم
ملعقة ملح صغيرة
ملعقتان صغيرتان كمون
سبع فصوص ثوم
نصف ملعقة صغيرة طحينة
رغيف واحد من الخبز العربي الاسمر الكبير المحمص
ملعقتين كبار صنوبر محمص
رشة فلفل احمر حار

طريقة عمل فتة الحمص للرجيم

 أسكبي الماء في قدر وضعيه على حرارة متوسّطة
 عند الغليان، أضيفي حمّص المسلوق واتركيه حتى يذبل كلياً
 في وعاء، أهرسي الثوم مع الملح ثمّ أسكبي فوقه الزبادي والطحينة
 أخلطي المكوّنات جيداً حتى تتجانس
 في طبق التقديم، ضعي الحمّص ثمّ فتّتي الخبز على الوجه وأخيراً أسكبي مزيج الزبادي
زيّني الطبق بالكمون والصنوبر والفلفل الأحمر الحار ثمّ قدّميه على سفرتك

شاركه إلى:

إرسال تعليق

Emoticon
:) :)) ;(( :-) =)) ;( ;-( :d :-d @-) :p :o :>) (o) [-( :-? (p) :-s (m) 8-) :-t :-b b-( :-# =p~ $-) (b) (f) x-) (k) (h) (c) cheer
انقر لرؤية رمز الإبتسامة!
لإدراج التعبيرات يجب إضاف مسافة واحدة على الأقل :d.

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)
 
Top